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3 Receitas fit em 3 Minutos – Rápidas e deliciosas!

Para quem acha que somos só gordinhos e não comemos nada saudável nunca….acertou! kkkk
Mas ultimamente temos tentado buscar uma alimentação um pouquinho melhor…com isso conhecemos e inventamos algumas receitas bem legais neste universo saudável.
As 3 receitas de hoje é puro amor….vem ver!

Panqueca de banana – Você vai precisar de:
1 banana prata
2 ovos
Canela a gosto
Morango para acompanhar

Panqueca de banana – Modo de preparo:
Amasse a banana, adicione os ovos e a canela.
Misture bem e leve ao fogo.
Deixe dourar dos dois lados e sirva com morangos

Trufa Fit – Você vai precisar de:
1 banana prata
2 colheres de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Leite em pó desnatado para cobrir a trufa

Trufa Fit – Modo de preparo:
Leve 1 banana prata no microondas por 2 minutos.
Amasse a banana, adicione o cacau em pó e o leite em pó desnatado.
Misture bem, faça bolinhas e passe no leite em pó.
Prontinho!!

Torta de maçã verde – Você vai precisar de:
1/2 maçã verde picada
4 claras de ovo
3 colheres de sopa de aveia
1 colher de canela em pó

Torta de maçã verde – Modo de preparo:
Misture tudo em um recipiente e leve ao microondas por 5 minutos.
Prontinho.

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